Plank Workout - Um exercício perfeito para os músculos das costas, abdominais, peitorais e centrais
A prancha é um exercício perfeito para os músculos das costas, abdominais, peitorais e abdominais. Este aplicativo fornece o formulário certo, para que você possa mantê-lo confiante. Não é necessário entrar em nenhuma academia para começar um treino de prancha.
O Plank Workout vai te levar ao seu objetivo mesmo sem academia, pois terá um vídeo tutorial mostrando a técnica correta. Este aplicativo é um guia passo a passo que o ajudará a progredir da maneira adequada. As instruções são fáceis de seguir, para que qualquer pessoa possa aprender a fazer uma prancha perfeita.
Isso ajudará você a ver seu progresso e a mantê-lo motivado. Nenhum equipamento adicional é necessário. Use-o diariamente e veja os resultados rapidamente.
